Savęs pažinimo dienoraštis. Žingsnis į laimingą gyvenimą

SAVĘS PAŽINIMO DIENORAŠTIS – ŽINGSNIS Į LAIMINGĄ GYVENIMĄ

Šis savęs pažinimo dienoraštis bus tavo pagalbininkas savęs pažinimo kelionėje.

Savimonė yra gebėjimas pastebėti, priimti ir nukreipti savo mintis, jausmus ir pasirinkimus. Savęs pažinimo dienoraštyje rasi teorinių patarimų ir nuodugnių pratimų, kurie padės gilintis į savęs supratimą. Ši kelionė prasideda nuo tavęs:

– pirmiausia tu pažinsi save ir sukursi tvirtą pagrindą, padėsiantį geriau suprasti save.

– tada turėsi galimybę atrasti  ir giliau pažinti savo norus ir svajones ir pagal tai suplanuoti tolimesnius savo veiksmus.

– galiausiai, geriau suprasi tave supančią aplinką ir galimas kliūtis, kurios gali kilti savęs pažinimo kelionėje.

Savianalizė suteikia aiškumo mintims, padidina pasitikėjimą savimi, o tai pagerina ir savijautą bei pozityvumą. Baigus pildyti šį dienoraštį, toliau galėsi savarankiškai naudoti savianalizę kuriant tolimesnę savo gerovę, nes tu esi savo gyvenimo kūrėjas (-a)!